Cursus ZwangerFit na de bevalling

Na negen maanden zwanger te zijn geweest, volgt nu de periode van het ontzwangeren. Een hulp hierbij is ‘ZwangerFit na de bevalling’.

Deze eigentijdse cursus voor actieve pas bevallen vrouwen start vier tot zes weken na de bevalling tot aan negen maanden na de bevalling. U gaat actief oefenen op muziek om conditie, fitheid en spierkracht op peil te brengen. Het voordeel van deze cursus is dat er geen vaste groepsvorming en vaste begin- en einddatum is. U kunt - na een intakegesprek - vrij instromen gedurende iedere cursusavond.

Accent

In Almelo ligt het accent van de oefentechnieken op cardiofitness en krachttraining en in Tubbergen op het uithoudingsvermogen en het bewegen op muziek. In Den Ham is veel aandacht voor conditie en spierkracht. Vanzelfsprekend is er ook iedere les gelegenheid tot het uitwisselen van informatie en het stellen van vragen onder het genot van een kopje thee of koffie.

Waar, wanneer en prijzen

De cursus ‘ZwangerFit na de bevalling’ wordt op drie locaties aangeboden: in Almelo, Den Ham en Tubbergen. In Almelo werkt ZorgAccent samen met Gezondheidscentrum Maardijk, Maardijk 27. In Den Ham werken we samen met Fysiopraktijk Den Ham, Goosensplein 2,  In Tubbergen werken we samen met Sportcentrum Studio Sport, Haarweg 15.

Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden zwangerschapscursussen. Informeer eens bij uw zorgverzekeraar. Bekijk het overzicht onderaan deze pagina voor alle data, tijden en prijzen van de cursus zwangerFit na de bevalling. De tarieven varieren per locatie. Leden van Zorgaccent krijgen korting op de cursus op vertoon van ledenpas/ brief.

Hoe aanmelden?

Wilt u de cursus in Almelo, Den Ham of Tubbergen volgen dan kunt u ons bellen met telefoonnummer 0900 0678 (lokaal tarief). Bereikbaar s'morgens vana 8.30-12.30 uur.  Of u kunt rechtstreeks contact opnemen met Gezondheidscentrum Maardijk Almelo telefoonnummer 0546-539140, Fysiopraktijk Den Ham Telefoonnummer 0546-672303 of Sportcentrum Studio Sport Tubbergen telefoonnummer 0546 62 48 45. Ook kunt u zich aanmelden via onderstaand aanmeldingsformulier.

Wilt u zich aanmelden voor deze cursus/themabijeenkomst of dagreis? Vul dan onderstaand formulier in en klik op 'Aanmelden'.
Op uw aanmelding voor de cursus/ themabijeenkomst zijn onze cursusvoorwaarden van toepassing.

NB. De betalingsgegevens zijn niet van toepassing wanneer u zich aanmeldt voor een gratis themabijeenkomst.